Grenzen vor dem Spielen festlegen
Nehmen Sie sich vor dem Start des Demos Zeit, um Ihre Grenzen zu definieren. Da das Spiel mit virtueller Währung arbeitet, können Sie Ihr Guthaben zwar zurücksetzen, doch das Festlegen von Grenzen hilft dabei, gesunde Gewohnheiten für den Fall aufzubauen, dass Sie später woanders spielen.
- Zeitlimits: Entscheiden Sie vorab, wie lange Sie spielen möchten. Nutzen Sie bei Bedarf einen Timer.
- Guthabenlimits: Legen Sie einen maximalen Betrag an virtuellen Münzen fest, den Sie in einer Sitzung „ausgeben“ möchten.
- Stop-Loss-Limits: Entscheiden Sie im Voraus, an welchem Punkt Sie das Spiel beenden, unabhängig davon, ob Sie gewinnen oder verlieren.
Diese Grenzen sind persönlich. Schreiben Sie sie auf oder behalten Sie sie im Kopf, bevor Sie beginnen.
Warnsignale: Wenn das Spielen zum Problem wird
Das Spielen wird riskant, wenn es deinen Alltag, deine Arbeit oder deine Beziehungen beeinträchtigt. Achte auf diese Anzeichen:
- Verlustjagd: Der Versuch, verlorene Beträge durch aggressiveres Spielen zurückzugewinnen.
- Zeitgefühl verlieren: Den Überblick darüber verlieren, wie lange man bereits spielt.
- Verpflichtungen vernachlässigen: Dem Spielen Vorrang vor Arbeit, Studium oder familiären Pflichten einräumen.
- Emotionale Belastung: Sich ängstlich, gereizt oder unruhig fühlen, wenn man nicht spielt.
- Spielen verheimlichen: Das Spielen vor Freunden oder der Familie geheim halten.
Wenn du diese Anzeichen bemerkst, mache eine Pause. Wende dich vom Bildschirm ab und tue etwas anderes.
Praktische Schritte für sicheres Spielen
Hier sind einfache Schritte, um dein Spielerlebnis positiv zu gestalten:
- Ein Budget festlegen: Entscheide vor Spielbeginn, wie viel Zeit und virtuelle Währung du verlieren kannst.
- Regelmäßige Pausen einlegen: Lege vor Beginn eine kurze Spielsitzung fest und höre auf, wenn sie erreicht ist.
- Um des Vergnügens willen spielen: Betrachte das Spielen als Unterhaltung, nicht als Einkommensquelle.
- Alkohol und Drogen vermeiden: Diese können deine Urteilsfähigkeit beeinträchtigen und zu riskanteren Entscheidungen führen.
- Dein Spielverhalten verfolgen: Führe Buch darüber, wie viel Zeit und virtuelle Währung du ausgibst.
Hilfeangebote
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Spielsucht leidet, gibt es Hilfe. In vielen Regionen können Sie sich an allgemeine Gesundheitsdienste, Telefonseelsorgen für psychische Gesundheit oder Selbsthilfegruppen wenden. Da sich die spezifischen, auf Glücksspiel spezialisierten Organisationen je nach Standort unterscheiden, ist der beste Ansatz:
- Suchen Sie nach „Telefonseelsorge psychische Gesundheit [Ihr Land]“ oder „Glücksspielberatung [Ihr Land]“, um aktuelle, geprüfte Ressourcen zu finden.
- Wenden Sie sich an lokale Krankenhäuser oder Kliniken, um Überweisungen an Berater für Verhaltenssüchte zu erhalten.
- Sprechen Sie mit einer vertrauenswürdigen Freundin, einem vertrauenswürdigen Freund, einem Familienmitglied oder einem Arzt über Ihre Bedenken.
Denken Sie daran: Die Suche nach Hilfe ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.
Das Demo-Erlebnis verstehen
Ordered Dispatch verwendet virtuelle Münzen und kennt keine Einzahlungen oder Gewinne. Die Quote ändert sich nach jedem unabhängigen Mark und kann null erreichen. Eine verlorene Runde bedeutet nicht, dass ein Gewinn bevorsteht. Das Guthaben wird bei Neuladen gespeichert; wenn es unter 10 fällt, setzt eine manuelle Wiederherstellung es genau auf 1000 zurück. Die Wiederherstellung ist nicht automatisch, fügt keine 1000 hinzu und stellt kein echtes Geld wieder her. Erwägen Sie, anstatt wiederholt wiederherzustellen, aufzuhören. Das Spiel erzwingt keinen persönlichen Timer oder keine kontobasierten Ausschlüsse.
Häufig gestellte Fragen
Ist dies eine Echtgeld-Glücksspielseite?
Die Demo auf dieser Seite verwendet nur virtuelle Münzen. Es ist keine Echtgeld-Glücksspielseite. Sie zahlen hier kein echtes Geld ein oder aus.
Wie weiß ich, ob ich ein Glücksspielproblem habe?
Wenn das Spielen den Alltag beeinträchtigt oder zu Belastungen führt, beenden Sie die Sitzung und erwägen Sie, mit einem qualifizierten Fachmann zu sprechen. Dieser Leitfaden kann keine Erkrankungen feststellen oder diagnostizieren.
Kann ich Limits für die Demo festlegen?
Sie können außerhalb des Spiels ein persönliches Zeit- oder Münzlimit festlegen. Die Demo hält dieses Limit nicht automatisch ein. Die Wiederherstellung ist nur möglich, wenn Sie inaktiv sind und weniger als 10 Münzen besitzen, und setzt den Kontostand auf exakt 1000.
Wo finde ich Hilfe?
Sie können nach Telefonseelsorgen, Selbsthilfegruppen suchen oder lokale Gesundheitsanbieter kontaktieren, um Überweisungen zu Suchtspezialisten in Ihrer Region zu erhalten.
Legen Sie vor der Spielentscheidung eine Sitzungsgrenze fest.
