ක්‍රීඩා කිරීමට පෙර සීමා පිහිටුවීම
උදාහරණ ක්රීඩාව (demo) ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ සීමා නිර්වචනය කිරීමට මොහොතක් ගන්න. ක්රීඩාව ආසන්න මුදල් (virtual currency) භාවිතා කරන බැවින්, ඔබේ ශේෂය නැවත සකසන්න පුළුවන් වුවද, සීමා පිහිටුවීම වෙනත් තැනක ක්‍රීඩා කිරීමේදී ඔබට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකි අවස්ථා සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ.
- කාල සීමා: ඔබ ක්‍රීඩා කිරීමට නියමිත කාලය ආරම්භයට පෙර තීරණය කරන්න. අවශ්‍ය නම් කාලසීමාකාරකයක් (timer) භාවිතා කරන්න.
- ශේෂ සීමා: එක් සැසියක් තුළ ඔබ "පිරවීමට" (spend) කැමති උපරිම ආසන්න මුදල් ප්‍රමාණයක් සකසන්න.
- ලාභ/හානි සීමා: ඔබ ජයග්‍රහණය කරනවා වුවද පරාජය වනවා වුවද, ක්‍රීඩා කිරීම නවත්වන ලක්ෂ්‍යය ඉදිරියෙන්ම තීරණය කරන්න.
මෙම සීමා පුද්ගලික වේ. ඒවා ලියා ගන්න හෝ ආරම්භ කිරීමට පෙර ඒවා මතක තබා ගන්න.
අවදානම් ලක්ෂණ: ක්‍රීඩා කිරීම ගැටළුවක් බවට පත් වන විට
ඔබේ දෛනික ජීවිතයට, වෘත්තියට හෝ සම්බන්ධතා වලට බාධා කරන විට ක්‍රීඩා කිරීම අවදානම් සහගත වේ. මෙම ලක්ෂණ වෙත අවධානය යොමු කරන්න:
- හානි ප්‍රතිසාධනය කිරීම: වැඩිපුර ක්‍රීඩා කිරීමෙන් ඔබට සිදු වූ හානිය ආපසු ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම.
- කාලය නොසලකා හැරීම: ඔබ කොපමණ කාලයක් ක්‍රීඩා කර ඇත්ද යන්න ගැන සිතීම නතර කිරීම.
- කාර්යභාරයන් නොසලකා හැරීම: වැඩ, අධ්‍යාපනය හෝ පවුල් වගකීම් වලට වඩා ක්‍රීඩා කිරීම වැදගත් කර ගැනීම.
- සාමාන්‍ය භාවිතය: ඔබ ක්‍රීඩා නොකරන විට ආතතිය, කෝපය හෝ අසන්තෝෂයක් දැනීම.
- ක්රීඩාව සැඟවීම: ඔබේ ක්‍රීඩා කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් මිතුරන් හෝ පවුලේ අයගෙන් සැඟවීම.
ඔබ මෙම ලක්ෂණ හඳුනා ගන්නේ නම් විවේක ගන්න. තිරයෙන් ඈත් වී වෙනත් ක්‍රියාවක නිරත වන්න.
ආරක්ෂිතව ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික පියවර
ඔබේ ක්‍රීඩා අත්දැකීම ධනාත්මකව තබා ගැනීම සඳහා සරල පියවර කිහිපයක් මෙන්න:
- බජට් එකක් සකසන්න: ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබට අහිමි කළ හැකි කාලය සහ ආකල්පික මුදල් ප්‍රමාණය තීරණය කරන්න.
- නිතර විවේක ගන්න: ආරම්භ කිරීමට පෙර කෙටි සැසි සීමාවක් තෝරන්න, එය සපුරා ගිය විට නතර වන්න.
- විනෝදය සඳහා ක්‍රීඩා කරන්න, ආදායම සඳහා නොව: ක්‍රීඩා කිරීම මුදල් උපයන ආකාරයක් ලෙස නොව විනෝදාස්වාදයක් ලෙස සලකන්න.
- මද්‍යපාන සහ මත්ද්රව්ය වලින් වළකින්න: මේවා ඔබේ තීරණ ගැනීමේ හැකියාව අඩු කර අවදානම් සහගත තීරණ ගැනීමට හේතු විය හැක.
- ඔබේ ක්‍රීඩා කිරීම ට්‍රැක් කරන්න: ඔබ කොපමණ කාලයක් සහ ආකල්පික මුදල් වියදම් කරන්නේද යන්න පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගන්න.
උදව් ලබා ගැනීම සඳහා ස්ථානය
ඔබට හෝ ඔබ දන්නා කෙනෙකුට ක්‍රීඩා කිරීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම්, උපකාර ලබා ගත හැක. බොහෝ ප්‍රදේශවල, ඔබට සාමාන්‍ය සෞඛ්ය සේවා, මානසික සෞඛ්ය උණුසුම් රේඛා හෝ ප්රජා සහාය කණ්ඩායම් වෙත සම්බන්ධ විය හැක. විශේෂිත දේශමාන කිරීමේ සංවිධාන ස්ථානය අනුව වෙනස් විය හැකි බැවින්, හොඳම ක්‍රමය වන්නේ:
- වර්තමාන, තහවුරු කරන ලද සම්පත් සඳහා "මානසික සෞඛ්ය උණුසුම් රේඛාව [ඔබේ රට]" හෝ "දේශමාන කිරීමේ සහාය [ඔබේ රට]" සඳහා සොයන්න.
- චරිතාපදාන විශේෂඥ උපදේශකයින් වෙත යොමු කිරීම් සඳහා දේශීය රෝහල් හෝ වෛද්‍යාල සම්බන්ධ කර ගන්න.
- ඔබේ කනස්සල්ල පිළිබඳව විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු, පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
මතක තබා ගන්න, උපකාරයක් ඉල්ලා සිටීම යනු දුර්වලතාවයක් නොව, ශක්තියක ලකුණකි.
ඩිමෝ අත්දැකීම පිළිබඳව තේරුම් ගැනීම
Ordered Dispatch හි වIRTUAL කාසි පමණක් අඩංගු වන අතර ගෙවීම් හෝ ත්‍යාග නොමැත. එහි උපුටා දැක්වීම සෑම ස්වාධීන ලකුණකින් පසුව වෙනස් වන අතර ශුන්‍යයට පැමිණිය හැක. පරාජය වූ රවුමක් යනු ආසන්න ජයග්‍රහණයක් නොවේ. මුල්‍ය පොත නැවත පූරණය කිරීම් හරහා සුරක්ෂිතව පවතී; විශ්‍රාම ගැනීම 10 ට වඩා අඩු වන විට, අතින් ප්රතිස්ථාපනය එය හරියටම 1000 ට සකසයි. ප්රතිස්ථාපනය ස්වයංක්‍රීය නොවේ, 1000 එකතු නොකරයි සහ සැබෑ මුදලක් ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි. නැවත නැවතත් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට වඩා නතර කිරීම සලකා බලන්න. ක්රීඩාව පුද්ගලික කාලසීමාවක් හෝ ගිණුම් මට්ටමේ බැහැර කිරීමක් පැනවීම නොකරයි.
බොහෝ විට අසන ප්‍රශ්න
මෙය සැබෑ මුදලේ දේශමාන කිරීමේ වෙබ් අඩවියක්ද?
මෙම වෙබ් අඩවියේ ඩිමෝ හි වIRTUAL කාසි පමණක් භාවිතා වේ. එය සැබෑ මුදලේ දේශමාන කිරීමේ වේදිකාවක් නොවේ. මෙහි ඔබට සැබෑ මුදල් ආදායම් කර ගැනීම හෝ ඉවත් කිරීම සිදු නොකරයි.
මට දේශමාන කිරීමේ ගැටලුවක් තිබේදැයි මම දන්නේ කෙසේද?
ක්රීඩාව දෛනික රටාවන්ට බාධා කරයි හෝ කලකිරීමක් ඇති කරන්නේ නම්, සැසිය නතර කරන්න සහ ගුණස්ථ වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීම සලකා බලන්න. මෙම මාර්ගෝපදේශය තත්ත්වයක් ඇස්තමේන්තු කිරීම හෝ නිරාකරණය කිරීම සිදු නොකරයි.
මට ඩිමෝ සීමා සකසිය හැකිද?
ඔබට ක්රීඩාවෙන් පිටත පෞද්ගලික කාලය හෝ කාසි සීමාවක් තීරණය කළ හැක. ඩෙමෝව මගින් එම සීමාව ස්වයංක්රීයව ක්රියාත්මක නොකරයි. කාසි 10කට අඩුවෙන් නිෂ්ක්රීයව සිටින විට පමණක් ප්රතිස්ථාපනය ලබා ගත හැකි අතර එමගින් ශේෂය හරියටම 1000ක් බවට සකසයි.
ඔබට උදව් ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද?
ඔබට ඔබේ ප්රදේශයේ ඇති මනෝ සෞඛ්ය උදව් රේඛා, ප්රජා සහාය කණ්ඩායම් සොයා ගත හැකිය, හෝ මත්ද්රව්ය ප්රතිකාර විශේෂඥයින් වෙත යොමු කිරීම සඳහා ප්රාදේශීය සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවන් සම්බන්ධ කර ගත හැකිය.
ක්‍රීඩා කිරීමට කැමතිද යන්න තෝරා ගැනීමට පෙර සමාප්තියක් සකසන්න.
